Voor wie is PMT?

Psychomotorische therapie

Mijn doelgroepen

Kind en Jeugd

Kinderen van 4 tot en met 14 jaar kunnen tijdens het opgroeien sociale of emotionele gebeurtenissen meemaken. Ze worden overspoeld door emoties (angst, boosheid, verdriet) en kunnen dit verbaal moeilijk uiten. Het lijf neemt het over en als ouder of opvoeder zie je dit terug in een heftige verbale (of fysieke) reactie van je kind. Je ziet dat je kind niet lekker in zijn/ haar vel zit.

Een persoonlijke intake?

PMT-doelen kind en jeugd

  • Hulp bij de scheiding van ouders;
  • Leren (emotioneel) rustiger te reageren op situaties;
  • Leren communiceren en het oefenen van sociale vaardigheden;
  • Oefenen met het vragen om hulp bij (emotionele) problemen;
  • Oefenen met het stellen (en accepteren) van grenzen;
  • Positiever denken over jezelf;
  • Rust ervaren in je hoofd;
  • Meer (zelf)vertrouwen kweken;
  • Beter in je vel voelen.

Jeugd en adolescent

Wanneer jongeren richting adolescentie gaan, verandert er veel in hun leven en in hun lichaam. In deze periode valt ook de puberteit waarbij het denken, voelen en handelen uit balans kan raken. Jongeren voelen zich overspoeld door emoties, hebben vaak negatieve gedachten over zichzelf en ervaren stress. Het leren kennen van zichzelf en hun waarden en normen spelen een belangrijke rol. Hij of zij ontwikkelt de eigen identiteit.

Een persoonlijke intake?

PMT-doelen jeugd en adolescent

  • Ontdekken wie je bent en wat je belangrijk vindt (identiteit);
  • Leren opkomen voor zichzelf;
  • Zich gezien en gehoord voelen;
  • Eigen grenzen voelen en durven aangeven;
  • Herkennen van lichaamssignalen bij oplopende spanning zoals angst of boosheid;
  • Lichaamswaardering, positief lichaamsbeeld vergroten;
  • Zelfbeeld en zelfvertrouwen vergroten;
  • Erkennen van perfectionisme en een te hoog opgelegde lat;  
  • Trauma verwerking;
  • Hulpvragen rondom seksualiteit en/of intimiteit;
  • Hulp bij de scheiding van ouders.

Volwassenen

Ook als volwassene ervaar je periodes waarbij je een steuntje in de rug kunt gebruiken. Dit kan door stress of burn-out klachten zijn ontstaan, een nare gebeurtenis of een ander life event in je leven. De volwassenen van vandaag hebben weinig erkenning gekregen op emotioneel gebied door hun ouders. Ze hebben weinig erkenning ondervonden en zijn onvoldoende ondersteund op emotioneel gebied.
Als je herkent dat je stemming somber is, je niet wilt of kunt voelen omdat dit teveel pijn doet, weet dan dat er hulp is. Word je vervallen door herinneringen, ben je uit balans qua emoties of getriggerd door bepaalde omstandigheden? Wellicht kan PMT je helpen te onderzoeken waar de oorzaak ligt en jou leren opnieuw balans te vinden in je denken, voelen en handelen.

Een persoonlijke intake?

PMT-doelen volwassenen

  • Voelen en reguleren van emoties;
  • Herkennen van spanningen en gevoelens in je lijf;
  • Agressieregulatie;
  • Verminderen van angst- en stress klachten;
  • Stemmingsklachten;
  • Burn-out klachten verminderen/voorkomen;
  • Hulpvragen rondom seksualiteit en/of intimiteit;
  • Lichamelijk onverklaarbare klachten;
  • Traumaverwerking;
  • Rouw- en verliesverwerking.

Ouder / kind relatie

Als ouder probeer je een veilig en gezond fundament te creëren voor je kind. Wanneer dat fundament wordt bedreigd ontstaan er spanningen of conflicten tussen ouders en kind. De oorzaak hiervan kan erg uiteenlopen. Het gevolg is een huis ruzies, spanningen of stiltes.

Een persoonlijke intake?

PMT-doelen ouder/kind relatie

  • Herstellen van onderling vertrouwen;
  • Herstel tot een veilige gehechtheid;
  • (Opnieuw) leren luisteren naar elkaar;
  • Het leren praten en leren begrijpen van elkaar;
  • Uitspreken van gevoelens en emoties, emotionele verbondenheid voelen bij elkaar;
  • Durven vragen om hulp;
  • Ervaren van (spel)plezier met elkaar.

Gezinnen

Wanneer een gezin met elkaar terecht is gekomen in een disfunctioneel en/of negatief interactie- en communicatiepatroon en hier verbetering in wil aanbrengen, kan PMT hieraan bijdragen. Het meest essentiële punt hierbij is dat belangrijke naasten betrokken worden bij de therapie. Tijdens de therapie is er aandacht voor de onderlinge interactiepatronen en het verbeteren hiervan.

Een persoonlijke intake?

Hulpvraag gezin of ouders

  • Bewust worden van patronen binnen de (gezins)relaties;
  • Het herkennen en erkennen van emoties bij jezelf en de ander;
  • Verhelderen van ieders grenzen binnen het gezin;
  • Afstemming tussen ouders vergroten en/ of versterken; 
  • Vergroten van opvoedingsvaardigheden van ouders passend bij de gezinsfase;
  • Vergroten van kennis en inzicht omtrent het ontwikkelingsprobleem of stoornis van het kind;
  • Ervaren van (spel) plezier met elkaar;
  • Bij ziekte, rouw of verlies binnen het gezin.